Авторские программы

Многонедельные планы с обратной связью

Структурированные онлайн-программы тренировок и восстановления продолжительностью от двух до двенадцати недель: вводный разговор, разбор целей, программа в приложении, еженедельная обратная связь и корректировка нагрузки.